マラソン初心者のために短期間で
フルマラソンを完走できる方法を
丁寧に詳しく教えます!



マラソン初心者向けにトレーニング方法を教えます



どんなマラソンの初心者や忙しく時間ない人でも、
そう例えば


● つらい練習に耐えられそうもない・・


● きつい・・・と弱音が出てしまう


● 仕事が忙しくて練習に時間をそれほど割けない


● 40歳を過ぎていて運動からしばらく遠ざかっている


など、このように思っているあなたのようなマラソン初心者向け
トレーニング方法から、ギア選びまで丁寧に詳しく教えます


このマラソントレーニング方法なら

たったの週2回1時間づつのトレーニングを3ヶ月続ければ
フルマラソンを完走まで出来てしまいます。



>>> マラソン初心者向けのマラソントレーニング方法



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