マラソン初心者のために短期間で
フルマラソンを完走できる方法を
丁寧に詳しく教えます！

マラソン初心者向けにトレーニング方法を教えます

どんなマラソンの初心者や忙しく時間ない人でも、
そう例えば


● つらい練習に耐えられそうもない・・


● きつい・・・と弱音が出てしまう


● 仕事が忙しくて練習に時間をそれほど割けない


● 40歳を過ぎていて運動からしばらく遠ざかっている


など、このように思っているあなたのようなマラソン初心者向けに
トレーニング方法から、ギア選びまで丁寧に詳しく教えます。


このマラソントレーニング方法なら

たったの週２回、１時間づつのトレーニングを３ヶ月続ければ
フルマラソンを完走まで出来てしまいます。

>>> マラソン初心者向けのマラソントレーニング方法